“Embora o processo seja desafiador, com os recursos adequados e uma rede de apoio sólida, é possível alcançar a recuperação e o bem-estar”, afirma psicóloga
A violência doméstica é um problema devastador que impacta profundamente a vida das mulheres, exigindo um processo de recuperação que envolve suporte emocional, resiliência e estratégias bem definidas. Para aquelas que enfrentam situações de abuso, contar com uma rede de apoio eficiente é fundamental. Para a finalidade, deve-se recorrer a familiares, amigos e instituições especializadas que desempenham papel crucial na quebra do ciclo abusivo e no início da reconstrução pessoal.
Segundo a psicóloga Karina dos Santos, da Hapvida NotreDame Intermédica, uma vez que a decisão de abandonar o abusador é tomada, é crucial que a mulher rompa qualquer vínculo com ele o mais rápido possível. Manter comunicação pode facilitar a manipulação emocional e criar oportunidades para um possível retorno ao relacionamento abusivo. “Romper totalmente o contato é uma medida fundamental para garantir a proteção e a integridade do processo de recuperação”, destaca Karina.
A especialista ressalta que recomeçar a vida do zero pode parecer um desafio monumental, mas é importante reconhecer que isso não implica esquecer os traumas passados. As experiências de um relacionamento abusivo deixam marcas profundas e a pessoa afetada precisará enfrentá-las. No entanto, é possível iniciar um novo capítulo de forma saudável com o apoio contínuo de familiares, amigos e profissionais especializados.
Reintegração
“A psicoterapia é uma ferramenta essencial para ajudar a mulher a compreender e processar os eventos vividos, reduzindo os efeitos do trauma. A terapia auxilia a superação da autoacusação e evita a crença de que todas as pessoas são iguais aos abusadores. Além disso, contribui para a construção de uma visão mais positiva e saudável sobre futuros relacionamentos”, afirma Santos.
Outro aspecto crítico da recuperação é a reintegração profissional. “Para aquelas que precisaram interromper suas atividades profissionais devido ao abuso, a capacitação e a atualização de habilidades são passos importantes. A busca por novas oportunidades no mercado de trabalho pode ser facilitada por programas de requalificação e orientação”, destaca a especialista.
Em suma, a reconstrução após um relacionamento abusivo é um processo complexo que demanda um suporte abrangente e bem estruturado. A combinação de apoio emocional, suporte da rede social, psicoterapia e capacitação profissional pode ajudar a mulher a superar o trauma e estabelecer uma vida nova e saudável. “Embora o caminho seja desafiador, com os recursos adequados e uma rede de apoio sólida, é possível alcançar a recuperação e o bem-estar”, conclui a psicóloga.
Denuncie – O Canal Delas, criado pela Hapvida NotreDame Intermédica em parceria com a ONG As Justiceiras, é uma plataforma na qual clientes podem denunciar casos de assédio e violência doméstica. O projeto tem como objetivo suprir a necessidade de canais e sistemas alternativos para combater e prevenir a violência de gênero, e conta com uma força tarefa voluntária de mulheres para oferecer orientação jurídica, psicológica, socioassistencial, médica e rede de apoio e acolhimento.